筋トレ歴は3年ほどですが、ここ最近はトレーニング人口が急激に増えてきたなと感じています。 ほとんどの人が筋肉を大きくしてカッコいい体を手に入れたいという思いで筋トレを始めていると思います。もちろん、競技でのパフォーマンス向上のためにという方…
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